Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Fitness

Kelas Fitness

Strength

Beginner Shoulder Workout

Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot di area bahu sekaligus melatih daya tahan upper body.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Kamu ingin menjaga bahumu tetap sehat dan kuat? Pastikan kamu gak ketinggalan sesi Latihan kali ini ya.

Instruktur kami akan membimbingmu melakukan gerakan-gerakan yang aman dan efektif untuk memperkuat otot-otot di area upper body terutama bahu, dari peregangan hingga latihan beban ringan.

Gak perlu takut cedera karena tiap gerakan dirancang ramah untuk pemula

 

Yuk, latihan sekarang !!

Alat yang Dibutuhkan

Dumbbell Barbell