Full Body HIIT

Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot di seluruh tubuh serta meningkatkan kesehatan kardiovaskular.

Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan

Deskripsi

Siap untuk menggerakkan tubuh secara keseluruhan? Mari ikuti sesi Full Body HIIT (High-Intensity Interval Training) kali ini.

Kita akan bergerak, menantang tubuh untuk berkeringat dan membakar kalori dengan cepat ! Dijamin kamu nggak akan bosan karena instruktur sudah mempersiapkan gerakan-gerakan dinamis dengan variasi latihan yang menantang.

Yuk latihan sekarang !!

Alat yang Dibutuhkan

Matras