Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Fitness

Kelas Fitness

Strength

Glutes and Core

Melatih kekuatan otot di area core dan glutes sekaligus mengencangkan keduanya.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Ingin memiliki core yang kuat dan bokong yang kencang? Pastikan kamu mengikuti latihan ini.

Sebab selama latihan, instruktur akan mengajarkan kamu latihan terbaik untuk meningkatkan kekuatan otot di area core dan bokong sekaligus mengencangkan keduanya.

Nggak perlu khawatir jika kamu masih pemula atau baru pertama kali melakukan latihan perut. Karena selama Latihan instruktur akan membagikan beragam tips seperti bagaimana memulai gerakan serta trik-trik lainnya, sehingga kamu bisa merasakan intensitas otot serta mengontrol gerakan agar tidak cedera.

Yuk latihan sekarang !!

Alat yang Dibutuhkan

Matras Dumbbell Barbell