Kelas Yoga
Hatha
Gentle Morning Yoga
Latihan yoga dengan gerakan yang lembut dan perlahan untuk meregangkan tubuh.
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Latihan yoga dengan gerakan yang lembut dan perlahan untuk meregangkan tubuh. Cocok dilakukan setiap hari sebelum beraktivitas.
Tiap gerakan akan membantu melepaskan ketegangan pada otot dan persendian yang diyakini dapat membantu meningkatkan kebugaran, tubuh jadi lebih fit dan terasa berenergi.
Yuk Yoga Sekarang !!
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Yoga Strap
Yoga Block