Shoulder Opening Yoga 2

Latihan yoga dengan banyak gerakan membuka atau meregangkan/memanjangkan otot di area upper body terutama bahu.

Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan

Deskripsi

Apakah kamu sering merasa kaku atau pegal di area bahu?

Apakah kamu ingin meredakan pegal di area tersebut? Jika ya, maka berlatih Shoulder Opening Yoga bisa jadi solusinya !!

Pastikan kamu mengikuti latihan kali ini karena nanti kamu akan dipandu untuk melakukan serangkaian gerakan yoga yang dirancang khusus untuk membuka, meregangkan sekaligus menguatkan otot-otot di area upper body terutama bahu.

Yuk Latihan Sekarang !!

Alat yang Dibutuhkan

Yoga Block Yoga Strap