Kelas Fitness
Strength
Arm Workout for Beginner 2
Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot di area lengan sekaligus melatih daya tahannya.
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Kamu ingin menjaga lenganmu tetap sehat dan kuat?
Pastikan kamu gak ketinggalan sesi latihan kali ini ya !!
Instruktur kami akan membimbingmu melakukan gerakan-gerakan yang aman dan efektif untuk memperkuat otot-otot di area lengan.
Gak perlu takut cedera karena tiap gerakan dirancang ramah untuk pemula kok dan di akhir latihan, kamu bisa berdiskusi langsung dengan instruktur.
Yuk Cobaiin Sekarang !!
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Dumbbell
Barbell