Kelas Fitness
Strength
Beginner Lower Body 2
Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot di area lower body sekaligus melatih daya tahannya.
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Pastikan kamu gak ketinggalan sesi latihan ini yaa !!
Instruktur kami akan membimbingmu melakukan gerakan-gerakan yang aman dan efektif untuk meningkatkan kekuatan otot di area lower body. Mulai dari pinggang, bokong, paha, betis hingga telapak kaki.
Gak perlu takut cedera karena tiap gerakan dirancang ramah untuk pemula kok dan di akhir latihan, kamu bisa berdiskusi langsung dengan instruktur.
Yuk Cobaiin Sekarang !!
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Dumbbell
Barbell