Kelas Fitness
Strength
Abs Workout (Beginner)
Melatih daya tahan serta kekuatan otot perut.
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Kamu ingin menjaga otot perutmu tetap sehat dan kuat?
Pastikan kamu mengikuti latihan ini ya !!
Instruktur kami akan membimbingmu melakukan gerakan-gerakan yang aman dan efektif untuk memperkuat otot di area perut. Jangan khawatir cedera karena tiap gerakan dirancang ramah untuk pemula kok dan di akhir latihan, kamu bisa berdiskusi langsung dengan instruktur.
Yuk Latihan Sekarang !!
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Dumbbell