Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Fitness

Kelas Fitness

Strength

Lower Body and Back

Melatih kekuatan otot kaki dan tubuh bagian belakang.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Kamu ingin menjaga kaki dan punggung tetap sehat dan terlihat atletis?

Pastikan kamu mengikuti latihan ini ya !!

Instruktur kami akan membimbingmu melakukan gerakan-gerakan yang aman dan efektif untuk melatih kekuatan otot di kedua area tersebut. Namun pastikan dulu ini bukan latihan pertamamu karena instruktur akan melibatkan gerakan yang kompleks dengan intensitas lebih tinggi.

Yuk Latihan Sekarang !!

Alat yang Dibutuhkan

Matras Dumbbell