Kelas Yoga
Vinyasa
Power Vinyasa Yoga 2
Latihan yoga dengan gerakan yang dinamis dan berenergi untuk membuat tubuh jadi lebih fresh dan bugar.
Intermediate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Gerakan-gergakan dalam Latihan kali ini akan cukup berenergi dan dinamis.
Kita akan bergerak secara aktif, memadukan pose seperti downward dog, chaturanga, dan plank dengan gerakan yang intens dan mengalir. Jadi pastikan agar telapak tangan kamu berada dalam kondisi fit agar bisa menapak kuat ke matras.
Kita juga akan melatih napas agar selaras dan terkoordinasi dengan gerakan untuk mencapai peak pose di akhir latihan. Cocok untuk kamu yang mau latihan yoganya terasa lebih menantang.
Yuk Yoga Sekarang !!
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Yoga Block