Yin Yoga for Sleep

Latihan yoga dengan gerakan yang dinamis dan berenergi untuk membuat tubuh jadi lebih fresh dan bugar.

Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan

Deskripsi

Tidur nyenyak adalah faktor penting untuk menjaga kesehatan. Sayangnya, banyak dari kita kesulitan mencapai tidur yang berkualitas.

Instruktur kami akan mengajak kamu menjelajahi bagaimana yin yoga dapat membantu kamu tidur lebih nyenyak dengan memanfaatkan relaksasi dan peregangan.

Yuk Yoga Sekarang !!

Alat yang Dibutuhkan

Matras Yoga Block