Kelas Yoga
Yin
Yin Yoga for Sleep
Latihan yoga dengan gerakan yang dinamis dan berenergi untuk membuat tubuh jadi lebih fresh dan bugar.
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Tidur nyenyak adalah faktor penting untuk menjaga kesehatan. Sayangnya, banyak dari kita kesulitan mencapai tidur yang berkualitas.
Instruktur kami akan mengajak kamu menjelajahi bagaimana yin yoga dapat membantu kamu tidur lebih nyenyak dengan memanfaatkan relaksasi dan peregangan.
Yuk Yoga Sekarang !!
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Yoga Block