Twisting Yoga Flow

Latihan yoga dengan banyak gerakan memutar atau merotasi tubuh (twisting).

Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan

Deskripsi

Lewat gerakan yoga twisting kamu akan dibantu untuk membuka dan memperpanjang otot-otot tubuh. Sehingga meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak pada bagian tubuh yang dilatih.

Mayoritas gerakannya akan melibatkan rotasi pada bagian tubuh seperti punggung, pinggang, perut dan tulang belakang.

Yuk Yoga Sekarang !!

Alat yang Dibutuhkan

Yoga Block Yoga Strap