Kelas Yoga
Hatha
Gentle Morning Yoga
Latihan yoga dengan gerakan yang lembut dan perlahan untuk meregangkan tubuh.
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Latihan yoga dengan gerakan yang lembut dan efektif untuk meregangkan otot-otot tubuh. Cocok dilakukan setiap hari sebelum beraktivitas.
Tiap gerakan akan membantu melepaskan ketegangan pada otot dan persendian yang diyakini dapat membantu meningkatkan kebugaran. Tubuh jadi lebih fit dan terasa berenergi.
Yuk Cobaiin Sekarang !! Kita bugar dan sehat bersama.
Alat yang Dibutuhkan
Yoga Block
Yoga Strap
Matras