Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Yoga

Kelas Yoga

Hatha

Yoga for Strong Bones

Latihan yoga untuk membantu merawat kesehatan tulang.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Mempertahankan kekuatan tulang penting untuk kesehatan tulang di masa depan. Selain konsumsi kalsium yang memadai, berlatih yoga dapat menjadi salah satu cara yang efektif untuk meningkatkan kekuatan tulang.

Jika ingin mewujudkannya, pastikan kamu gak ketinggalan class kali ini !!

Instruktur kami akan mengajak kamu menjelajahi bagaimana gerakan-gerakan yoga dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang dan memperkuat sistem tulang.

Yuk Cobaiin Sekarang !!

Alat yang Dibutuhkan

Yoga Block Yoga Strap Matras