Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Fitness

Kelas Fitness

Strength

Strength Glutes And Abs

Latihan Strenght Glutes And Abs Merupakan Latihan Kekuatan yang Terfokus Pada Otot Bokong dan Abs

  • Intermediate

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Benefit

  • Meningkatkan Kekuatan Otot Bokong dan Perut
  • Meningkatkan Daya Tahan Otot
  • Meningkatkan Metabolisme
  • Memperbaiki Bentuk Tubuh

Alat yang Dibutuhkan

Matras Dumbbell Resistance Band