Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Fitness

Kelas Fitness

Strength

Back Exercise

Latihan Back kali ini adalah latihan kombinasi yang terfokus pada otot punggung dengan variasi gerakan yang beragam.

  • Intermediate

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Benefit Back Exercise

  • Meningkatkan Kekuatan Otot punggung
  • Meningkatkan Daya Tahan Otot punggung
  • Membentuk Bidang Tubuh
  • Memperbaiki Bentuk Tubuh
  • Meningkatkan Metabolisme

Alat yang Dibutuhkan

Matras Dumbbell Barbell