Kelas Fitness
Strength
Leg Exercise With 2 Bottom Pulse
Latihan Leg Kali ini menggunakan metode 2 Bottom Pulse sehingga dapat meningkatkan kekuatan otot bagian kaki.
Intermediate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit Leg Exercise With 2 Bottom Pulse
- Meningkatkan Kekuatan Otot kaki
- Meningkatkan Daya Tahan Otot kaki
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Dumbbell
Barbell