Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Fitness

Kelas Fitness

Strength

Intens Latihan Lengan (Bicep)

Latihan intens lengan ini menggunakan metode yang beragam dengan fokus otot yang dilatih adalah otot Bicep.

  • Intermediate

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Benefit Intens Latihan Lengan (Bicep)

  • Meningkatkan Kekuatan Otot Bicep
  • Meningkatkan Daya Tahan Otot Bicep
  • Memperbaiki Bentuk Tubuh
  • Meningkatkan Metabolisme
  • Meningkatkan Size Bicep

Alat yang Dibutuhkan

Matras Dumbbell Barbell