Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Fitness

Kelas Fitness

Strength

Intens Latihan Lengan (Tricep)

Latihan intens lengan ini menggunakan metode yang beragam dengan fokus otot yang dilatih adalah otot Tricep.

  • Intermediate

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Benefit Intens Latihan Lengan (Tricep)

  • Meningkatkan Kekuatan Otot Tricep
  • Meningkatkan Daya Tahan Otot Tricep
  • Memperbaiki Bentuk Tubuh
  • Meningkatkan Metabolisme
  • Meningkatkan Size Tricep

Alat yang Dibutuhkan

Matras Dumbbell Barbell