Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Yoga

Kelas Yoga

Vinyasa

Advance Inversion

kita akan mengaktifkan tubuh dengan melakukan pemanasan untuk upper body dan middle back.

  • Advanced

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Benefit Latihan Advance Inversion

  • Meningkatkan Kekuatan Otot
  • Meningkatkan Aliran Darah ke Kepala
  • Melatih Konsentrasi dan Fokus
  • Meningkatkan Keseimbangan (Balancing)

Alat yang Dibutuhkan

Matras Dinding / Tembok Yoga Block Yoga Strap