
Kelas Yoga
Download Aplikasi Kelas Fitness
Kelas Yoga
Hatha
membangunkan tubuh dengan melakukan pemanasan untuk upper body dan lower body
Advanced
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Benefit Latihan Advance Backbend
Pastikan ini bukan latihan yoga pertamamu karena instruktur akan melibatkan gerakan yang kompleks dengan koordinasi lebih presisi.
Kamu diharapkan sudah menguasai pose-pose dasar yoga dan tidak makan terlalu kenyang sejam sebelum sesi latihan berlangsung.