Full Body Stretch

Lewat latihan yoga kali ini, kita akan melakukan peregangan otot dan pelebaran seluruh tubuh.

Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan

Deskripsi

Benefit Latihan Full Body Stretch

Meningkatkan kelenturan otot dan jaringan ikat.
Meningkatkan fleksibilitas tubuh
Membantu meningkatkan rentang gerak tubuh

Ini adalah rangkaian pose yoga yang dirancang oleh instruktur kami untuk membantu membuat kamu merasa lebih lentur setingkat dan rileks secara keseluruhan.

Alat yang Dibutuhkan

Matras Yoga Block Yoga Strap