Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Yoga

Kelas Yoga

Hatha

Hatha Yoga For Flexibility

berlatih hatha yoga dapat menjadi salah satu cara yang efektif untuk meningkatkan fleksibility..

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Benefit Latihan Hatha Yoga For Flexibility

  • Mengendurkan otot-otot tubuh yang kaku
  • Meningkatkan Fleksibilitas tubuh
  • Membantu memperbaiki rentang gerak

Alat yang Dibutuhkan

Matras Yoga Block Yoga Strap