Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Fitness

Kelas Fitness

Strength

Strength And Agility

Latihan kali ini merupakan latihan yang bertujuan untuk Meningkatkan kekuatan otot bokong dan perut.

  • Intermediate

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Benefit latihan Strength And Agility

  • Meningkatkan Kekuatan Otot Bokong dan Perut
  • Mengencangkan otot Bokong dan Perut
  • Memperbaiki Bentuk Tubuh
  • Meningkatkan Metabolisme

Alat yang Dibutuhkan

Matras Dumbbell