Kelas Fitness
Strength
Back Exercise With Triple Pulse Method
Latihan kali ini merupakan latihan untuk meningkatkan kekuatan otot Punggung dengan menggunakan metode triple pulse.
Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit Latihan Back Exercise With Triple Pulse Method
- meningkatkan kekuatan otot Punggung
- Memperbaiki postur Tubuh
- Meningkatkan Metabolisme
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Dumbbell
Barbell