Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Fitness

Kelas Fitness

Strength

Back Exercise With Triple Pulse Method

Latihan kali ini merupakan latihan untuk meningkatkan kekuatan otot Punggung dengan menggunakan metode triple pulse.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Benefit Latihan  Back Exercise With Triple Pulse Method

  • meningkatkan kekuatan otot Punggung
  • Memperbaiki postur Tubuh
  • Meningkatkan Metabolisme

Alat yang Dibutuhkan

Matras Dumbbell Barbell