Kelas Fitness
Strength
Leg Exercise With Triple Pulse Method
Latihan kali ini merupakan latihan untuk meningkatkan kekuatan otot Kaki dengan menggunakan metode triple pulse.
Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit Latihan Leg Exercise With Triple Pulse Method
- Meningkatkan kekuatan otot Kaki
- Memperbaiki postur Tubuh
- Meningkatkan Metabolisme
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Dumbbell
Barbell