Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Fitness

Kelas Fitness

Strength

Workout Variation, Arms, Abs, And Calf

latihan Variasi untuk meningkatkan kekuatan otot lengan, perut dan betis dengan menggunakan metode-metode yang bervariasi untuk meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan otot.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Benefit Latihan Workout Variation, Arms, Abs, And Calf

  • Meningkatkan kekuatan otot Lengan, Perut dan Betis
  • Memperbaiki postur Tubuh
  • Meningkatkan Metabolisme
  • Meningkatkan daya tahan otot

Alat yang Dibutuhkan

Matras Dumbbell Barbell