Kelas Yoga
Hatha
Easy Hatha Yoga
Mengenalkan beberapa hal-hal dasar dalam hatha yoga. Seperti belajar bagaimana melakukan postur-postur dasar dengan benar.
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit Latihan Easy Hatha Yoga
- Meningkatkan Fleksibilitas Tubuh
- Meningkatkan Kemampuan Menjaga Keseimbangan dan
- Mengoordinasikan Gerakan Tubuh
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Yoga Strap
Yoga Block