Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Yoga

Kelas Yoga

Vinyasa

Drills to Improve Backbend

Mempelajari berbagai teknik untuk memaksimalkan backbending.

  • Intermediate

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Benefit Latihan Drills to Improve Backbend

  • Meningkatkan Fleksibilitas Tulang Belakang
  • Menguatkan Punggung
  • Meningkatkan Postur Tubuh
  • Membuka Dada Untuk Membantu Meningkatkan Kapasitas Paru-paru

Alat yang Dibutuhkan

Matras Yoga Strap Yoga Block