Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Yoga

Kelas Yoga

Hatha

Basic Yoga With Props

Latihan yoga yang dirancang untuk pemula atau orang yang baru mau mengenal yoga

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Benefit Latihan Basic Yoga With Props

  • Meningkatkan Fleksibilitas Tubuh
  • Cocok untuk kamu yang baru mau mulai yoga alias pemula banget
  • Meningkatkan kekuatan otot-otot tubuh

Kelas ini akan banyak menggunakan berbagai alat atau "props" seperti strap, yoga block hingga kursi. Intrukstur akan membimbing kamu mempelajari gerakan dasar yoga, seperti pose berdiri, duduk hingga berbaring dengan benar, nyaman, dan aman.

Alat yang Dibutuhkan

Matras Yoga Strap Yoga Block Kursi