Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Yoga

Kelas Yoga

Vinyasa

Arm Balance Series No 1

Latihan yoga yang dirancang untuk melatih dan meningkatkan kemampuan arm balance sekaligus membuat area lengan jadi lebih kuat

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Benefit Latihan Arm Balance Series No 1

  • Peningkatan Kekuatan Lengan dan Bahu
  • Menguatkan Otot Inti
  • Melatih Konsentrasi dan Fokus
  • Meningkatkan Kemampuan Keseimbangan (Balancing) dan Koordinasi Tubuh

 

 

Alat yang Dibutuhkan

Matras Yoga Block