Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Yoga

Kelas Yoga

Hatha

Gentle Morning Yoga

r bagaimana tiap gerakan yoga bisa membantu merenggangkan otot-otot yang kaku setelah tidur.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Benefit Latihan Gentle Morning Yoga

  • Meregangkan Otot-Otot Tubuh
  • Meningkatkan Fleksibilitas Tubuh
  • Membantu Melancarkan Peredaran Darah

 

Alat yang Dibutuhkan

Matras Yoga Strap Yoga Block