Morning Yoga Sun Salutation

Latihan yoga untuk membantu kamu merasa segar dan energik di pagi hari.

Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan

Deskripsi

Benefit Latihan Morning Yoga Sun Salutation

Meregangkan Otot-Otot Tubuh
Meningkatkan Fleksibilitas Tubuh
Membantu Melancarkan Peredaran Darah

Lewat kelas ini kamu juga dapat mempelajari dan mempraktikkan Surya Namaskar (Sun Salutation) yang bagus untuk meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan aliran energi dalam tubuh.

Alat yang Dibutuhkan

Matras Yoga Strap Yoga Block