Kelas Yoga
Vinyasa
Core Yoga Flow
Latihan yoga yang dirancang untuk menguatkan otot-otot inti. Termasuk otot perut, punggung bagian bawah, dan pinggul.
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit Latihan Core Yoga Flow
- Penguatan Otot-Otot Inti
- Meningkatkan fleksibilitas di area Inti
- Melatih Keseimbangan dan Stabilitas Tubuh
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Yoga Strap
Yoga Block