Kelas Fitness
Strength
Strength Workout Beginner
Strenght Workout Beginner merupakan latihan yang bagus untuk melatih kekuatan dan daya tahan keseluruhan otot-otot tubuh Anda.
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit Latihan Strength Workout Beginner
- meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh
- Memperbaiki postur Tubuh
- Meningkatkan Metabolisme
- Meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Dumbbell