
Kelas Fitness
Download Aplikasi Kelas Fitness
Kelas Fitness
Strength
Fullbody Exercise With Dumbell Only Merupakan latihan yang dapat meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot rangka tubuh.
Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Benefit Latihan Fullbody Exercise With dumbbell Only
latihan ini dilakukan dengan menggunakan satu dumbel sebagai alat untuk latihan, sehingga dapat meningkatkan kekuatan otot rangka tubuh.