Combination Exercise Chest, Deltoid And Core

Latihan kali ini merupakan latihan Kombinasi untuk otot dada, Bahu, Perut yang dapat membantu peningkatan kekuatan dan daya tahan otot dada, bahu, peru.

Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan

Deskripsi

Benefit Latihan Combination Exercise Chest, Deltoid And Core

Meningkatkan kekuatan otot dada, bahu, perut
Memperbaiki postur Tubuh
Meningkatkan Metabolisme
Meningkatkan daya tahan otot dada, bahu, perut
Membantu mengurangi Kadar Lemak Tubuh

Latihan ini dapat membantu aktivitas sehari-hari menjadi lebih bqaik dengan kekuatan lengan yang semakin baik. latihan ini juga menggunakan metode kombinasi dengan penggabungan latihan tersebut.

Alat yang Dibutuhkan

Matras Dumbbell Barbell