Kelas Yoga
Vinyasa
HIIT Yoga Beginner 1
Latihan yoga yang dirancang dengan mengkombinasikan antara elemen-elemen HIIT dan gerakan-gerakan yoga yang melibatkan kekuatan, fleksibilitas, serta kesadaran pernapasan.
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit Latihan HIIT Yoga Beginner 1
- Peningkatan Kekuatan otot-otot tubuh
- Merawat kesehatan kardiovaskular
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Yoga Block