Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Yoga

Kelas Yoga

Yin

Full Body Yin Yoga

Latihan yoga untuk menciptakan efek relaksasi yang menenangkan. Melibatkan rangkaian pose yang memungkinkan jaringan ikat dan otot-otot tubuh merenggang secara mendalam.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Benefit Latihan Full Body Yin Yoga

  • Merilekskan pikiran dan tubuh
  • Mendukung kesehatan emosional
  • Mengurangi stres dan kecemasan

Alat yang Dibutuhkan

Matras Yoga Block Yoga Bolster