Kelas Yoga
Vinyasa
Slow Flow Yoga
Latihan yoga yang dipraktikkan lewat serangkaian asana yang mengalir dari satu pose ke pose lainnya tanpa terburu-buru.
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit Latihan Slow Flow Yoga
- Penguatan Otot-Otot Tubuh
- Meningkatkan fleksibilitas Tubuh
- Melatih Pernapasan agar lebih baik
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Yoga Block