
Kelas Yoga
Download Aplikasi Kelas Fitness
Kelas Yoga
Restoratif
Latihan yoga yang difokuskan pada pemulihan tubuh dan relaksasi yang lebih mendalam.
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Benefit Latihan Deep Relaxing Restorative Yoga
Tiap gerakan dirancang dengan menitikberatkan pada penggunaan alat bantu seperti yoga bolster atau yoga block agar posisi tubuh terasa nyaman.
Instruktur juga akan mengajarkan teknik pernapasan yang tepat guna menciptakan perasaan rileks dan damai.