Kelas Yoga
Hatha
Full Body Stretch and Strength
Kelas yoga yang berfokus pada peregangan dan penguatan seluruh tubuh.
Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit Latihan Full Body Stretch and Strength
- Peregangan Seluruh Tubuh
- Penguatan Otot-Otot Tubuh
- Peningkatan Kesadaran Tubuh
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Yoga Block
Yoga Strap