
Kelas Yoga
Download Aplikasi Kelas Fitness
Kelas Yoga
Hatha
Setelah tidur tubuh seringkali terasa kaku. Biar mood meningkat dan kamu tambah semangat Yuk ikutin latihan ini.
Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Benefit Latihan Gentle Morning Yoga
Tiap gerakan yoga bisa membantu merenggangkan otot-otot yang kaku setelah tidur. Tenang aja, tiap gerakan akan dipraktikkan dengan lembut dan perlahan, sehingga kamu akan merasa lebih nyaman dan fresh setelahnya dijamin kamu makin siap untuk beraktivitas di pagi hari.