Hatha Yoga for Balance and Stability

Kamu ingin meningkatkan keseimbangan sekaligus stabilitas tubuhmu? Pastikan kamu gak ketinggalan sesi latihan kali ini ya.

Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan

Deskripsi

Benefit Latihan Hatha Yoga for Balance and Stability

Melatih keseimbangan dan stabilitas tubuh
Merawat kemampuan fokus dan konsentrasi
Meningkatkan kesadaran tubuh

Instruktur kami akan mengajak kamu mengeksplor cara meningkatkan keseimbangan tubuh melalui gerakan yoga. Sekaligus meningkatkan kekuatan otot di area kaki juga.

Alat yang Dibutuhkan

Matras Yoga Strap Yoga Block