Kelas Yoga
Vinyasa
King Pigeon Series 2
Merupakan lanjutan dari latihan King Pigeon Series 1. Di latihan ini instruktur akan mengajak kamu mengeksplor beragam variasi gerakan dari King Pigeon.
Advanced
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit dari Latihan King Pigeon Series 2
- Meningkatkan Fleksibilitas Punggung dan Tulang Belakang
- Membuka Area Dada dan Bahu (Backbending)
- Memanjangkan (meregangkan ) area lower body
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Yoga Block
Yoga Strap