
Kelas Fitness
Download Aplikasi Kelas Fitness
Kelas Fitness
Strength
Latihan ini merupakan latihan untuk meningkatkan kekuatan otot kaki dengan menggunakan Dumbell.
Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Benefit dari Latihan Intens Exercise Quadricep With Dumbbell
pada latihan kali ini menggunakan 6 gerakan latihan yang terfokus pada quatricep dan akan membantu meningkatkan kekuatan otot kaki.