
Kelas Fitness
Download Aplikasi Kelas Fitness
Kelas Fitness
Strength
Latihan kali ini merupakan latihan gabungan antara back dan bicep.
Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Benefit dari Latihan Back Bicep Workout With Dumbbell Only
latihan ini bertujuan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot punggung dan bicep, latihan kali ini hanya menggunakan dumbell sebagai beban untuk latihan.