
Kelas Fitness
Download Aplikasi Kelas Fitness
Kelas Fitness
Strength
Latihan kali ini merupakan latihan penguatan yang bertujuan untuk meningkatkan kakuatan dan daya tahan otot tubuh dengan menggunakan metode High Intensity Interval Training.
Intermediate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Benefit dari Latihan Full Body HIIT Intens
Pada Latihan kali ini terdapat 8 gerakan latihan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot rangka tubuh.