
Kelas Fitness
Download Aplikasi Kelas Fitness
Kelas Fitness
Strength
Latihan kali ini merupakan latihan gabungan antara Bahu dan Tricep, latihan ini bertujuan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot Bahu dan Tricep.
Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Benefit dari Latihan Shoulder Tricep Workout
latihan kali ini hanya menggunakan dumbell dan Barbell sebagai beban untuk latihan.