Kelas Yoga
Vinyasa
Chind Stand Vinyasa Flow
Latihan yoga yang dirancang untuk mencapai posisi Chind Stand Vinyasa Flow (Ganda Bherundasana Vinyasa) dengan tepat dan aman.
Advanced
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit dari latihan Chind Stand Vinyasa Flow
- Membuka Sekaligus Meningkatkan Kekuatan Lengan dan Bahu
- Meningkatkan fleksibilitas punggung
- Meningkatkan Fokus dan Konsentrasi
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Yoga Block
Yoga Strap